脾经属太阴，太阴的特点是缓和，像一个不爱发脾气的人。这种性格是很容易被寒邪欺负的，因此脾经受寒的情况非常多见。脾寒会出现上腹部弥漫性疼痛，因为性格温和，与寒邪的斗争也缓和，所以脾受寒的疼痛不会太剧烈，而是绵绵作痛，用手按压一下可以减轻。在日常中，要经常温脾阳，可在炒菜时加点姜。
肾经属少阴，少阴的特点是柔弱，像植物刚发出的小苗，也容易被寒邪控制。肾经受寒后，经常脐周或小腹疼痛，小便色白量多，因为肾阳是周身阳气的大本营，所以肾经受寒后会表现出周身的怕冷，温肾效果不错的食物有韭菜，平时可以艾灸双侧肾俞穴（在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。人们的腰带通常是束缚在第三、第四腰椎处）。
肝经属厥阴，它的特点是性子急，受一点刺激就要有大动作。它受邪后容易痉挛，其腹痛是“拧”着痛。另外，所有的阴经中只有肝经能顶到头上，所以肝寒还能出现头痛，剧烈时出现呕吐。如果怀疑有肝寒，可以在饮食中加点花椒，平时多吃点温肝的羊肉。
还有一部分人是胃怕凉，胃属阳明经，阳明为多气多血之经，它的能量非常旺盛，一般不容易受寒，胃受寒都是脾拖累的。我们说脾胃如夫妻，如果妻子的体质太差，时间长了也会把丈夫拖垮，所以温胃的治疗也是从温脾着手，考虑到胃通降的特点，可以在饮食中加点生姜、陈皮等。
