哥本哈根减肥法原理靠极低热量实现减肥效果

第6和13日

早餐黑咖啡加一块糖

中餐一大份鸡肉，生菜加橄榄油和柠檬汁拌食

晚餐2个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃

第7日

早餐一杯茶不加糖

中餐一份熟肉，一个水果

晚餐什么也不吃