跟巩俐学美丽保养法

运动——

对于运动，巩俐也以自然的态度面对。她每天清晨要做150个仰卧起坐。不拍戏的日子里，她则喜欢跟家人、朋友一起去打网球、羽毛球。巩俐说"。这些运动是全身运动，不仅能锻炼身体的协调性，更能让我充分出汗，令身体的新陈代谢加快，皮肤里的脏东西都被汗水带出来了。"。

心态——

自古以来，越是美丽的女人越担心容颜老去。巩俐则不然，她对于美的认知多少也表现出她自然豁达的人生态度对自己的成功不浮不躁，反而更加冷静沉着。她曾这样评价自己"。我从来都不觉得自己很美。就算是旁人称赞我漂亮，我也不会有什么特别的感觉。我认为中国的很多女演员都很漂亮。漂亮和美不是一回事，美不仅是外在的好看，还必须加上内在的素质，必须表现在气质上以及她给别人的感觉中。在我眼里，真正的美人只有几位，其中之一就是奥斯卡影后梅尔。斯特里普。"。

对于年龄，巩俐的态度也同样自然。她强调，一个女人的美绝不仅仅停留在青春之美，只有由自信而迸发出的感性之美才能得以延续。她曾不只一次说过自信对于女人的"。功效"。"。对于一个女人来说，时间好像过得很快，但是我觉得女人的自信很重要，如果你很自信，就不怕变老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你会了解其实每个年龄、每个阶段都有比较漂亮、比较美的东西。那种美是不一样的。我觉得，自信应每时每刻都在女人心里，无论什么时候都要常常想起。女人的年轻和漂亮是会随着年龄而消失的，最难能可贵的美丽是经由内在的自信，自然而然散发出来的美丽。因此自信的女人最具吸引力，也是永远美丽的女人。