更年期必知

更年期虽然是妇女50岁前后才在临床上明显表现的一个过渡时期，但一些有关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已开始。最明显的例子是骨质的变化。更年期症状是身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失调，则有可能减轻更年期的不适症状。因此，更年期保健也不脱离一般保健的原则，只不过针对性应更强一些。

那么,如何对待绝经前期的身体症状呢?

1）对身体及月经周期的紊乱状况与情绪要加倍留意.

2）对每次妇科就诊的情况进行纪录（包括新出现的迹象,重复出现的征兆及所有看来异常的情形）

3）一旦过了40岁,如从未口服避孕药,应尽早咨询妇科医生进行医学检查.