更年期来袭女人如何轻松应对

她感觉自己身上，有一座炙热的火山，随时会爆发。如今亲友们见了她，都是避之则吉，用她儿子的话说，是“见谁都吵，把亲戚都得罪了”。李女士自己也无法理解，以前可以容忍的事情，为何现在却无法忍受?以前家里的各种家务都是由她来操持，不需要儿子与丈夫帮手，现在怎么就见不得他们“袖手旁观”了?自己怎么就变成人见人怕的“万人嫌”了。

“更年期出现各种不适及相关疾病，其原因是卵巢功能的逐渐衰退直至丧失。”专家解释道。

有人比喻女性拥有两座花园表象花园——脸，秘密花园——卵巢。正是这座秘密花园，左右着女性一生的变化。

女性卵巢的寿命长短，在胎儿就已经基本确定，因为一生全部的卵细胞，都是在胎儿期形成的。女婴刚出生时，卵巢中约有70万～200万个原始卵泡，但在生育期能真正成熟排出的卵子，大约只有500个，其余的会在不同1时期凋亡。

国外有一位专家形容卵巢“像一台爆米花机”，当你在20、30岁时，卵巢会周期性地排卵，卵子像玉米粒一样“噗、噗……”地按月排出。等到了40岁以后，卵巢功能开始走下坡路，性激素的分泌变得不规则，月经变“乱”，卵子也变得不固定排出。到了绝经期，就再也没有“玉米粒”（即卵子）可以爆开了，卵巢亦永久“停机”。