供出蜂蜜的种种爱美蜜招

荷花花粉——可美容养颜，延缓衰老。

油菜花粉——含黄酮醇较高，有降低胆固醇和抗辐射作用。对缓解便秘也有帮助。

虞美人花粉——镇静安神，调理肠胃，对于治疗咳嗽、支气管炎、头痛、胃病效果较好。

第三招补水急救空调房里呆久了，皮肤总是紧绷绷的，随身补水装是必要的，晚上回家也不要忘记保养。自制蜂蜜面膜能够很快解除皮肤缺水、容易长皱纹的忧虑。蜂蜜鸡蛋面膜——取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀地涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养、增白皮肤的功效。蜂蜜橄榄油面膜——取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

第四招吃蜂胶摆脱亚健康蜂胶现在很流行，ol们跟风购买的居多，其实很多人对它知之甚少。和蜂蜜、花粉相比，蜂胶当属新产品，还有些许神秘感。事实上，使用蜂胶来美白的历史最早可以追溯到古希腊时期，美丽宝典里早就有它的记载了。从功效而言，因为蜂胶富含黄酮类物质和萜烯类等物质，这两种物质都具有显著的消炎杀菌、降胆固醇、调节血压和保肝等作用，因而蜂胶有“健康的保护神”和“血管的清道夫”之美誉。蜂胶还含有多种氨基酸、维生素、微量元素，能够增强人体免疫功能，对于工作忙碌而顾不上自身健康的城市白领来说，是一种很好的保健品，对于慢性疲劳症、口腔溃疡与胃肠疾病等都有疗效。蜂胶源产地不同决定了其不同的品质，如果有条件最好选择无污染的蜂胶源，这样的产品不仅口味好，而且营养价值更高。