更年期撞上抑郁症三妙招可缓解

“一些突发事件，如亲人离去、身患疾病会诱发或加重更年期抑郁症的发生。”吴辉建议，更年期的女性应尽量控制自己的情绪，遇事保持镇静，想要发脾气时要自我暗示或主动转移自己的注意力。另外，如果症状严重，应积极主动的寻求专业医生的帮助。