spa应该这样做。
spa之前
1.一定要喝一杯花草茶
spa之前只要喝上几口不含咖啡因的花草茶，就能帮助身体更好地排毒。
2.一定要沐浴
spa之前沐浴一是清洁身体表面的油脂，二是让身体的血流加快，处于无负担的放松状态，促进后续精油的渗透和身体排毒。
spa之后
1.不要立刻起床更衣
做完spa后身体处于完全放松的状态，不要马上起来穿衣服，稍微休息5分钟，让身体恢复一下再起来。
2.一定再喝一杯花草茶
spa之后再喝一杯花草茶，能帮助身体更好地排出毒素，代谢掉废旧污物。
3.spa之后要坚持护理才行
spa之后如果想让效果维持得更久，一定要在家坚持自己护理，如今很多产品还都配合了独家按摩手法，在家涂抹的功效绝不逊于专业spa呢。
