怀孕期间乳房的变化

3睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。

4积极矫正凹陷或扁平的乳头。可先用温水洗净湿敷，再用手指向外慢慢牵拉，同时捻转乳头。每日1～2次，每次20～30分钟。如果乳头凹陷明显，可用空针管负压矫正将一个5毫升空注射器外管扣压在乳头上，用一个橡皮管连接在另一个5毫升注射器上，抽吸形成负压有利于吸出乳头。5穿着专为孕妈咪设计的胸衣，并要随着乳房逐月增大及时加大尺码。以乳房没有感到压迫为准，否则会影响乳房发育，不利于产后哺乳，或压迫乳腺、乳头引起发炎。

6乳房出现异常时，如异样疼痛或外形改变，应该及时看医生。切不可自己无把握地乱治，导致乳腺发育受到很大影响。