需要做什么
如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的。（因为乳晕腺会帮助你清洁乳头。）你可以用温水稍微涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。如果你感到文胸又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。特别是当你做一些孕期运动的时候，比如孕妇操、游泳、散步等，文胸就更加必要了。
孕晚期
这时发生了什么
乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15-20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要腺体泡和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。接下来，每一个圆形的突起再分成20-40个小叶片，更小的乳汁输送管内有10-100个支撑的腺体泡或者乳汁囊。这个时候，乳房已经完全有能力制造乳汁了。如果宝宝这时提早出生，妈妈的乳房也可以有乳汁供给他。但是没有来自宝宝吸吮的刺激或者吸奶器的帮助，乳汁的制造就会停止。因为雌性激素和孕激素对泌乳素会起到抑制作用，而泌乳素是促使乳汁制作细胞生产乳汁的动力。
