肌肤烦恼也能哭到病除？

喜怒哀乐，情绪四种里面偏偏没有提到哭，而哭泣却又在每种之中。极乐的时候忍不住喜极而泣，极悲的时候不仅要大放悲声，眼泪流出来，就把心底的情感也表达出来。如果是一个时常不哭的人，那恐怕他的心理弱不是太坚强，就是已经被压得喘不过气来。哭泣除了释放情感之外，还有益我们的身心，不信你就来看一看。

一场感动的电影或是一本悲伤的小说，总有让人忍不住眼泪的时候。可是你有否想过哭泣也会让人变得心平气和、甚至越发美丽。哭过之后，感到心情放松下来的人不少，从科学上来讲这种“感动哭泣”可以缓解紧张、达到放松舒缓的效果。哭，可以为脑部和神经的活动带来积极影响，消除紧张。那么，如果能好好学会哭，是不是能保证每天轻松、由压力引起的烦躁与肌肤问题也能“哭”到病除呢?

哭泣疗法是这样工作的

1.从工作、学习、人际关系等生活的各方面感受到压力的存在，无法顺利发散就会造成过度饮食和肌肤问题。