肌肤暗沉成因不一有针对性才有效果

√作息和饮食都不太规律，常熬夜。

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1、主动出击，清除老废角质。当皮肤自身的新陈代谢有点儿力不从心的时候，你需要及时伸出援手。根据自己的肤质特点，选择一款适合你的角质调理护肤品，运用物理（磨砂颗粒）或化学（水杨酸、维生素a酸等角质调理成分）方式，清除多余的老废角质，令相对较新的细胞展露于肌肤表面，以帮助提升皮肤的新陈代谢速率，解决角质堆积造成的肤色暗沉。

2、好好睡个美容觉。为什么充足的睡眠会令皮肤看上去光彩照人？皮肤也有它自己的工作日程表，晚上10点到凌晨4点正是其新陈代谢最旺盛的时段。如能在这段时间中保持熟睡状态，能极大地促进肌肤新细胞的生成、推进和老废细胞的脱落，以新代旧，整个肌肤自然焕发新生光彩。

亮白签证第4关平衡身体荷尔蒙

为什么恋爱中的女人总是容光焕发，仿佛年轻了好几岁？这无疑是佐证“雌性荷尔蒙是最好的护肤品”的最佳实例。雌性荷尔蒙能直接作用于真皮层中的胶原蛋白母细胞，促进肌肤胶原蛋白和弹性纤维的形成，减缓胶原质的分解，使肌肤保持良好的弹性和厚度。平衡协调的荷尔蒙内环境，对肌肤和健康的意义重大。体内荷尔蒙的变化通常以月为周期，但也会受到季节变化的影响。进入秋季，人体代谢放缓，加上天干气燥的气候，容易导致荷尔蒙分泌紊乱，令雌性荷尔蒙水平降低，肌肤随之出现一系列不良反应，肤色变化首当其冲，严重时还会导致荷尔蒙失调型色斑——黄褐斑。