几种针对性瘦身运动3周你就瘦

2。做完此组动作后，将全身肌肉放松。

coco的三周体验报告体重下降、臀部曲线改善、小腿变细

体重49kg→

虽然体重的变化不明显，但是下半身的臃肿明显消除了

臀围85cm→

臀部曲线变美了，尤其是穿紧身裤的时候，感觉特别明显。

腿肚子33cm→

原本粗壮的小腿肚变细了。