方法一脸部淋巴按摩法
步骤1轻按眉间。眉间被称为第三只眼，轻按眉间，可以忘记一天中的不快，令肌肤放松，代谢能力也能随之提升。
步骤2轻捏眉部。用拇指和食指夹住眉毛，由眉头向眉尾轻捏，能放松眉部的紧张感。
步骤3眼部“8”字法。用左眼眼尾开始，以“8”字形绕眼部按摩，可令眼部肌肉不紧绷。
步骤4按摩鼻部。用双手食指指腹抵住鼻梁两侧，由上向下滑动按摩。
步骤5提升下颌肌。头部向后仰，以食指抵住下颌肌肤向上推，可消除双下巴，颈纹。
美容功效要改善淋巴循环不良，加速身体毒素的排出，最好的方式就是运用上述淋巴引流的按摩方法，使血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，令血液加快运行至每个淋巴结，从而加速体内毒素的排出。从而达到缓解压力，令身体机能得到改善，甚至还能促进脑部分泌可舒缓情绪的化学物质，以及强化人体的免疫系统的目的。
