洗车减腰身，记得用海绵
要说现在的生活还真是方便呐。车脏了，开到最近的车辆保养点，连下车都用不着，“刷”的一下就干净了？？唉。你不胖谁胖啊。“方便”可是让你发胖的最大推手哦。
快来加入自己动手洗车的行列吧。别小看了洗车的强度，1小时的洗车劳动可以消耗280卡的热量呢。如果已经有人知会过你这个瘦身的好方法，那就谨记下面这个小秘诀吧别用抹布，而是选择一块大海绵来擦车。海绵上的小孔洞不仅有吸水作用，它还能增添运动摩擦力，不但能将车擦得更干净，还能让你在擦洗车辆的时候更加费劲腰腹、大臂要使用更多的力气才能顺利地将海绵从车这边“拖”到车那边。这样，在不知不觉中，腰上的脂肪就又少了一点点。一点点加一点点——瘦身目标就慢慢达到喽。
聚会时，多和小朋友玩一会儿。
朋友开家庭party，“与会者”不但有俊男靓女，还有很多妈咪爹地带着自己的小宝贝来凑热闹，想瘦身的你，先别热衷于和女人们一起评论今晚的no。1帅哥是“他”还是“他”，抓个小朋友“玩”一会儿吧。
