简单9式打造完美胸线

女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗?让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。

丰胸小练习居家简单4招重塑美胸曲线打造火辣胸背曲线动画塑身操

舒展胸部锻炼胸肌

1.右腿屈膝，手背相对，头部微微低下

2.手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起

3.右腿动作同样

4.左右各做一次为一组动作，共作8-10次

1.双脚分开站立，双臂向前平举，双手相握

2.手臂抬起向头后方摆动

3.摆动12-16次

1.胸前屈臂握拳向后拉肘

2.胸前屈臂握拳向后展臂

3.1、2为一组动作完成，共10-12次