健康BB由健康的你来孕育

散步、游泳或骑固定的健身自行车都是不错的锻炼，每周至少要锻炼三次。切勿进行类似攀岩、骑马等剧烈的运动。在运动时穿支撑性比较好的文胸和软底无跟的鞋。注意多喝水。如果感到头晕、虚弱、燥热或疼痛就要立即停止运动。