教你如何对付身体小毛病

26.吸烟正确的排除体内尼古丁的方法取2-3汤勺燕麦（可以带壳），洗净，倒入2-3升水中。然后用小火烧开后再煮15-20分钟。然后把锅包起来，放在暖和的地方一昼夜，过滤后，放入冰箱。每日服3次，每次120克，饭前半小时服用。

27.失眠如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。