劲爆春季超赞减肥方法大公开

随着冬衣一件件除去，窈窕性感的美女开始充斥街头，许多要减肥的mm也蠢蠢欲动。然而想瘦身又怕减肥药的副作用，还不愿每天都运动，怎么办？下面，为你推荐几种简单有效的减肥方法，供你选择。

1、蜂蜜减肥法

减肥效果★★★★★

痛苦程度★★★

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

采用蜂蜜减肥法，许多人在3天以内就减肥3公斤，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也消除了。

2、拍打减肥法

减肥效果★★★