颈椎增生的治疗与预防方法

2.针灸、耳针、理疗、中药、穴位注射和磁疗等均有一定效果。西药治疗、如维生素止痛药类及血管扩张药等均有一定的疗效。

该病的预防

1.经常做颈部锻炼，矫正不良姿势，以预防为主。锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

2.睡觉时枕头要合适，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，不要“高枕无忧”。3.防止颈部受风着凉，并尽量防止颈部外伤，消除颈部慢性劳损的诱因。

4.要早期发现，早期诊断，妥善治疗，防止由轻型演变为重型。