警惕运动不当可引发妇科病

中式塑身肚皮舞

也叫纤腰舞，最大的特点就是腰、胯部的动作突出，除了可减去腰腹赘肉，收紧臀肌之外，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。现在京城已经有了专门的健身俱乐部。舍宾训练中也有部分动作着重运动腹部和大腿，有利于促进血液循环，排除毒素，对妇科疾病有辅助疗效。