5.放健身提醒
最不利健康位置用即时贴贴在冰箱上
最佳位置贴在电视机旁边或方向盘上，经常变换位置
原因视觉上的提醒可以起作用，但只是在你注意到的情况下。
6.放手提包
最不利健康位置厨房的台子上
最佳位置放在抽屉里或椅子上
原因你的精美的包包装着无数的细菌，尤其是底部
7.晚上阅读时的灯光
最不利健康位置头顶
最佳位置用一个低能的灯直接照射你的读物
原因头顶上的强光会滞后褪黑素的分泌，而褪黑素的水平如果增加，你的睡眠会受到影响。
8.放药
最不利健康位置药箱
最佳位置凉快而干爽的地方，如餐具室
原因很多人会不注意把药箱放在浴室周围从而使药箱的温度增加。
