吝啬你的过期用品=自杀

金融风暴，让许多以前浪费的女性们变得更节俭了，但很多家庭用品用了多年也从不舍得更换，但是你知道吗?一些生活日用品长期不换容易导致细菌的出现，严重更会形象你的健康。

以下是有关何时更换10种家庭常用品的建议。

●5~10年，换一次床垫使用5到10年，你的床垫就该扔掉了。据美国国家睡眠基金会介绍，一张好床垫可使用9到10年，但如果你睡得不舒服，不妨每5~7年更换一次。美国俄克拉荷马州立大学的一项研究发现，多数在5年后更换新床垫的人睡眠质量得到显著改善，而且背疼症状减轻。

只要在每次使用后清洗干净，即使是坑坑洼洼的切菜板也可以安全使用用清洁剂和热水清洗切菜板，然后用白醋和水（14）的混合溶液冲洗，晾置5分钟。用清水冲洗，用干净毛巾轻拍，风干。

●3~4个月换一次牙刷3到4个月更换牙刷一次。美国牙科协会建议每3到4个月更换牙刷，因为磨损和用旧的刷毛不能很好地清洁牙齿，更易出现蛀牙。