要保护胃黏液的分泌，首先，吃饭要细嚼慢咽。减少胃的消化负担。其次，多吃温润多汁、采用炖煮蒸烹饪的食物，以免食物太干对胃壁造成机械性损伤。再次，三餐定时定量，其中早餐尤为重要，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果等。最后要保持好心情。如果已有胃黏膜减少的症状，可遵医嘱服用硫糖铝、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂，能促进黏液的分泌。
肠道工兵肠液
肠液就像肠道中的工兵，默默无闻地帮助肠道完成营养物质的消化和吸收十二指肠液分解脂肪和淀粉。小肠液富含蔗糖酶、乳糖酶、麦牙糖酶、核酸分解酶及卵磷脂酶等消化酶，完成对营养物质的吸收。大肠液含有氨肽酶、二肽酶、淀粉酶等消化酶，对营养的输送和粪便的形成起关键作用。其中，十二指肠液和小肠液缺失会引起消化不良，大肠液减少则会导致肠道菌群失衡，出现大便秘结干燥、口臭等表现。要想让肠液分泌维持正常，首先要坚持早晨空腹饮一杯温开水。其次，可将双手叠放在神阙穴（肚脐正中），顺时针揉动腹部30圈，促进宿便排出，刺激肠液生成。最后，多吃富含纤维素的粗粮、蔬果等，刺激肠道分泌肠液。
精子卫士前列腺液
前列腺液是精液的重要组成成分，可谓是精子的卫士。前列腺液中的营养物质能激发精子活力。其中含有的蛋白分解酶和纤维蛋白分解酶，可帮助精子穿过子宫颈内的黏液屏障和卵细胞的透明带，使得精子和卵细胞能够顺利结合。前列腺液中的锌离子具有杀菌的功效。当前列腺出现炎症、增生等疾病时，前列腺液的质地会变浓厚，色泽变黄或呈淡红色，混浊或含絮状物，并黏丝。
