秋季补水方法

攻略三：美人饮水宝典

当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。

1.用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2.随手一杯水，白天上班放一个大水杯在桌子上。

3.每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。

4.在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

5.随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

攻略四：diy补水面膜

1.黄瓜片补水面膜

用黄瓜进行补水，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可。