男人常吃韭菜补肾又壮阳

腰扭伤韭菜60克，黄酒60毫升。韭菜切段，加水适量，水煎后加入黄酒内服。

痛经韭菜汁1杯，红糖适量，水冲服。服后俯卧半小时有效。

遗尿新鲜韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，将韭菜洗净切段，（或将韭菜子研细末）。先将粳米煮粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜子末，食盐适量再同煮成粥，温热服用。