3、避免频率地性生活或自慰，或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。
4、消除各种不良的心理活动。性生活时也要轻装上阵，不能有这样或那样的顾虑和担心。
5、注意性生活方式。在性生活中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感区，如唇、舌、乳头等，以提高男方的兴奋性。
由于以上状况的出现，如果在45—50岁以后出现这种现象，多是年龄造成的，不必太过担心。如果35岁以前偶尔出现也没什么大不了的。要是频繁出现射精无力直接影响着男人的正常生活，有些会导致夫妻之间感情的破裂，虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病，但它会让你的性生活受到影响，频繁出现且伴有性欲减弱等现象，就要及时就医了。精液射不出来的原因为什么在性生活过程中射不出精液来呢?射精是指性生活末期，精液自尿道射出的过程。正常性生活以射精结束，射精后阴茎开始疲软。但偶有性生活不能以射精结束者，不射精即不能出现性欲高潮，造成不射精的原造因绝大多数是精神因素引起的。
