5、眼睛与屏幕的最佳位置
养眸大跳级+4
调整显示屏和身体的距离位置，建议距离为50~70厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率，还能使颈部肌肉轻松。通常看电脑1小时，就该让眼睛看看其他的物体，透透气。在眼睛累了时，做一下“为革命版眼保健操”，既温习了童年好时光，也是养护眼睛的绝佳方法。
加分方案切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
