在情绪紧张时，我们最常出现的是呼吸加快，然后过度吸入了氧气，也过度地吐出了二氧化碳。二氧化碳是酸性，在体内平衡酸碱比值，突然过度减少会使体液呈现碱性，引起呼吸性碱中毒，表现出眩晕、心跳加速、呼吸困难的样子。听医生解释，这种现象在医学上被称为“过度换气综合征”。
其实这不是什么严重的病，发生这种问题最大的原因在于我们的“阿斗肺”。医生说过度换气多发生在紧张之后，紧张时身体需要更多的氧气，这本来只要深长呼吸就可以了，但我们的肺已经习惯了浅而短的呼吸，现在它只能这样反应。医生说过度换气多发生在20～30岁人身上，尤其女性多见，总的说来年轻人感到的压力最大，最容易神经紧张，而在年轻人普遍肺功能减弱的基础上，女性肺能力会比男性更弱，呼吸更浅表。于是，快速呼吸瞬间打破体内酸碱平衡，碱性力量过强，引发不适症状。
肺无力已经好多年
紧张是机会，肺无力是身体素质，当弱体质遇到机会就出现了——过度换气。尽管有医学专家谴责说，从癌症到心脏病的元凶都有紧张的份儿，紧张虽然是这次的惹祸精，但解决肺无力才是根本。
