女性动一动可防乳腺癌

“动一动”

可以防范和治疗乳腺癌

对于已经罹患乳腺癌的女性，增加身体活动和体育锻炼是简便易行的保护措施。

市疾控中心通过对本市5000名20-74岁女性乳腺癌新发病例的跟踪随访调查发现，身体活动和体育锻炼是女性乳腺癌生存和生活质量的保护因素，在病后6个月内就开始体育锻炼的患者要比不锻炼的死亡风险低20%，坚持锻炼到18个月，死亡风险可再降低10%，坚持体育锻炼5年后，生存率可以提高5%。身体活动量与死亡风险的分析结果显示，在乳腺癌诊断6个月之后，乳腺癌病人如果每周锻炼的时间能超过2、5小时，坚持18个月后，保护效果更加明显。增加身体活动和体育锻炼对于女性乳腺癌患者来说，是其他治疗措施或保健品无法替代的。