女性如何摆脱更年期困扰

2、过于信赖保健品

保健品可能含有植物雌激素，盲目服用反而会对身体不利，因此不提倡使用保健品。

3、对激素心存畏惧激素疗法是目前针对更年期的最有效方法，目前在西方国家使用普遍。在中国，由于对激素使用存在误解，有些更年期女性不敢选择激素疗法。必须正确使用激素疗法。