建议幼年时避免颈部多次接触放射线。饮食上摄入碘须适量，不可缺碘也不可高碘饮食，如果平时食用有碘盐，可再适量进食海鲜，尽量少吃海带、虾皮、紫菜和淡菜等含碘量高的食物。如果食用无碘盐，要每周进食适量海产品以补充碘。使用促排卵药可能增加患卵巢癌风险
卵巢癌的发病原因并不明确，经研究及流行病学调查，一般认为可能与下列高危因素有关1.年龄因素其中50岁以上妇女发病率明显升高。2.持续排卵妊娠及哺乳期，卵巢停止排卵，处于暂时休息状态，避免了不间断的每月排卵，这是一种保护作用，减少了卵巢癌的发生风险。据估计每次妊娠将减少10%的卵巢癌发生危险率，故未婚、晚婚、不孕、不育、少育、使用促排卵药、不哺乳者发生卵巢癌的风险明显增加。3.环境因素工业的各种物理或化学产物可能与卵巢癌的发病相关，在生殖器附近使用滑石粉或接触放射线以及吸烟等均可增加卵巢癌的发生风险。4.饮食习惯其中高脂肪饮食可以说是最大的罪魁祸首，每天摄入10g蔬菜纤维就可使卵巢癌的发生风险下降37%。每天摄入的鸡蛋胆固醇量超过100毫克可以使卵巢癌发生的危险性增加42%。5.遗传因素有卵巢癌家族史的妇女，70岁前发生卵巢癌的风险为10%。在卵巢癌患者中大约有5%～10%属遗传易感者，具有卵巢癌家族史的一级亲属患卵巢癌的风险较一般人群高50%。6.不良情志压抑情绪，尤其是压抑愤怒，不善于发泄情绪、过分克制、忍让，依从社会，回避矛盾等，这种心理冲突会影响机体的内分泌及免疫系统，从而导致卵巢癌的发生。
建议1.口服避孕药可减少卵巢癌的发生危险。据世界卫生组织报告，服避孕药者发生卵巢癌的危险性下降30%～60%，并且随服药时间的延长，危险性降低更明显。服用5年以上者危险性下降50%。有结扎输卵管也可减少卵巢癌发生危险的报道。2.饮食每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。少吃油脂、油煎鸡蛋和肉类等动物性食物，增加富含叶酸、胡萝卜素的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。3.心理调护信念、心态、关爱。4.鼓励母乳喂养，延长哺乳时间，既减少乳腺癌几率，也可预防卵巢癌发生。5.避免在外阴及会阴部使用含有滑石粉的卫生用品，如爽身粉等。避免或减少接触放射线，戒烟、限酒。
