配料当归9克，延胡索5克，生姜2片。
制作将上述3味水煎。
用法连服3剂，每日1剂。
豆豉羊肉汤
功效温经散寒，适用于血寒性月经后期。
配料生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。
制作将上述3味同放沙锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。
用法吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。
痛经茶
功效温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。
制作上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。
用法代茶饮，每日1剂，连服3～5天。
女性月经不调怎么办？专家提醒月经不调莫等血止再就医
由于女性“月经异常”的原因多种多样，可能是功能失调性子宫出血，也可能是由于炎症、肿瘤或异常妊娠所致。有时需将出血的子宫内膜刮出来做病理检查。“月经”干净后，异常子宫内膜脱落殆尽，要做出诊断已不可能，治疗也就成了空话。在出血时就诊，既可明确血来自何处，又可根据不同器官的出血，采取相应的辅助检查措施。
也许有人会认为，出血时做妇检与经期妇检都可能会引起炎症或子宫内膜异位症。确实是有这种可能，但这种后果与非月经出血的后果相比，风险要小得多。女性月经不调怎么办？关键是及时就医、寻找病因、有效治疗。这时的妇检会在严格的消毒措施下进行，然后还会给予必要的抗炎治疗，预防感染。
