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破解9大饮食传言

破解9大饮食传言

传言2橘子摇晃能变甜

真相确有此说。

橘子里含有产生甜味的糖,也含有产生酸味的酸,叫做枸橼酸。枸橼酸受到外力的冲击后会被破坏,导致酸度降低,糖分的百分比上升。所以,当我们使劲摇晃橘子或者揉捏橘子时,它的酸甜度就会发生变化。此外,采摘后的橘子本身会发生呼吸作用,呼吸作用会消耗酸,所以酸味会减少。而人们摇晃滚动橘子,施加外力加速了橘子的呼吸作用,酸味减少了,所以人们会感觉到甜。

传言3长时间嚼口香糖不好

真相这是真的。

口香糖越嚼越饿

长时间嚼口香糖会导致口腔越来越酸,而酸性环境容易滋生细菌。咀嚼时间不要超过15分钟,因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。

特别是在空腹状态下,会出现恶心、反酸水等症状,长期还可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

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