三、婴儿食品减肥法
你一定想说，天哪。婴儿食品也可以喔。其实婴儿食品，无盐、无甜分，所在，吃起来你知道吧?很难受。若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
四、消化饼减肥
基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依林是用这方式减肥的。建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔。
五、稀饭减肥
这是很不错的哟。不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭却可以令你非常有饱足感。你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
