青香蕉减肥法
食用方法
早餐—青香蕉+白煮蛋一颗
午餐—青香蕉+豆腐一盒或白肉二片
晚餐—青香蕉+未加糖的红豆汤和薏仁汤
青木瓜米膜汤
材料青木瓜一颗、米膜120克
食用方法用2500cc的清水煮沸,当作一餐饮用,午餐、晚餐皆可。
消小腹汤
材料水芹菜4两、鲫鱼一条（约10两）、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。
食用方法将鱼煎8分熟后,再和其他材料一起炖2小时,午餐或晚餐多吃
南姜益气汤
材料南姜一斤（中药店可买到）、龙眼干五两、3.8000cc水
食用方法南姜及龙眼干以8000cc的水熬煮四小时,煮成4000cc后食用。
