绿豆菊花茶
材料菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸。将榨汁柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。放进少量蜂蜜即可饮用。
山楂护肤茶
材料生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量。将上述药品共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。
菠萝含有一种酶可以有效地分解蛋白质,饭后喝杯“红参菠萝木瓜汁”,可以帮助人体消化,避免脂肪的积累。
健康提点桂圆莲子糯米粥心气虚心血亏少者可将圆肉莲子肉各30克糯米100克加水烧沸后改为小火慢慢煮至米
杏花露杏仁12克桂花6克冰糖适量取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟滤去渣质入冰糖调味即可
红色的玫瑰黄色的金盏紫色的熏衣草褐色的迷迭香绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中淡淡的清香自
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