有些年轻女性为了漂亮而进行减肥，这种强制性减肥隐患很多在控制热量摄入、适当增加运动量、给予全面合理的营养等方面，稍有不慎就会造成体重反弹。反弹后再进行减肥，循环往复，使体重反复升降，体重反复升降四、五次，自然杀伤细胞就会大量减少，这就直接消弱了人体免疫系统抗肿瘤、肮病毒感染和进行免疫调节等生理功能。年轻女性应避免盲目反复减肥，注意保持正常体重。
此外还有一些情况也能损害人体免疫系统，如滥用药物、经常接触污染源等。人们对这些情况已有了较充分的认识，这里就不赘述了。
人体免疫系统使维护人体健康的天然屏障，只能保护，不能损害。
