别把早泄当成病

抑郁、焦虑、缺乏自信等问题不是吃一片药就能全部解决的。如果单纯依靠药物，而不积极地改变自己消极的心理状态，早泄的状况就很难得到解决。

相反，如果在性生活中能自我缓解精神压力，保持一种轻松的心态，更专注于对性生活的享受，而不是考虑时间的长短，一般都能获得满意的性生活。