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入秋开始补肾身体倍儿好

入秋开始补肾身体倍儿好

补救措施运用六味地黄丸加减。方用生地30g,百合30g,麦冬15g,山萸肉15g,枸杞子15g,丹皮15g,泽泻15g。两周左右即见显效。

肾虚让更年期早早现身

这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

罪状分析中医认为肾虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了肾为先天之本,肾虚的人可提早出现更年期症状。

补救措施休息非常重要,当然还应该多运动。不要做消耗巨大能量的无氧运动,应做平缓的运动,比如打太极拳就非常适合肾虚者。也可用左归饮加减调理熟地15g,百合15g,山药15g,山萸肉10g,板10g,茯苓10g,以滋阴补肾。

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