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三派饮食对策越吃越瘦

三派饮食对策越吃越瘦

●经济派——中药方子

可能很多人没有料到中药也有针对减肥的方子,比起其他方式,中药花费不贵,可谓经济派减肥的首选。为我提供这个方子的是方回春堂馆长汪立源,他说“现在用这个方子的人越来越多,减肥效果不错,我愿意公布这个处方。”

专家都会提到一句,肥胖有很多种原因,得根据每个人的实际体质对症治疗。汪馆长要公布的是一个常见的处方,针对最常见的原因(吃得多,罪过啊)导致的肥胖,使之怎么样促进消化,把多余的脂肪通过消化系统、排泄系统清除出去,起到减肥的目的,同时降低血脂,防治一些慢性病。

这个减肥方子非常简单决明子粉7-8克,山楂粉7-8克,生蒲黄2克左右,生甘草2克左右。汪馆长为我这个“中药盲”一一解读决明子清肝明目排毒。

山楂粉是一种消解药,可降低血液粘稠度,针对动物脂肪有特别的消解功效。生蒲黄可以化淤利尿,生甘草则是一味和药,相当于调味剂。把这4种中药按配比打成粉,用纱布袋一个个包起来泡水喝,一天一小包,坚持喝一个月左右,一般可以减5-6斤。

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