救命姿势
先发一张不慎倒地时的救命姿势图
在拥挤踩踏事件发生时
请想尽办法不要被挤到。
如果不幸倒地，应该争取迅速起来离开。
如果起不来，以下是救命姿势1）两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部。两肘向前，护住头部。2）双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。
如果没有倒地，在拥挤人群中，请保持类似拳击式（双手握拳在胸前。或一手握拳，另一只手握住该手手腕），双肘撑开平放胸前，用力保护自己的胸腔，保证自己能够呼吸，顺着人群，寻找机会从侧边离开。
发生踩踏事故的个人预防与应对
对于个人而言，拥挤踩踏故事不可知、不可控。最好的方法是少去人多聚集并且可能情绪高昂、情绪失控的地方。
当然，我们避免不了去车站、广场等之类的公共场所。这时，每个人应保持平常心，不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。如果参加非常嗨的演唱会，旁边的座位虽然不利于看到明星，但在发生事故时比较容易撤离。在类似集会散场的过程中，尽量走在人流的边缘。
如果人群向你汹涌而来，不要去观看发生什么事时，赶紧退避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。
