2、换腿做。每天做五组。
体验现身说法
靠擀面棍按摩小腿超级舒服，以前我怎么没想到呢?我是做销售的，每天站的腿都酸死了，用这个方法效果喜人，现在我每天都按，都是按到手都酸了才停止。更可喜的是这两个星期以来我的小腿细了1.8cm，真的很开心。
提示这个方法简便易行，看电视的时候就不要再让自己闲着了。
用晾衣夹当发饰瘦手臂
速瘦道具晾衣夹
不要看到“晾衣夹”减肥就以为是天方夜谭啊。你知道吗?头皮是神经血管反射点，如果刺激头皮就会促进内脏的血液流通，加速脂肪的燃烧。
方法
1、在耳朵上方约4根手指处，左右两侧分别挑出两缕头发。
2、在发根处用晾衣夹固定（相当于把晾衣夹当作发夹夹住头发），尽可能夹紧，保持约15分钟。
