day1~7月经来潮当周保守期
皮肤需要休息，保养过度易有反效果。
虚弱生理期，雌激素或黄体素的分泌量都急速下降，肌肤和身体都处于脆弱状态，得让肌肤好好休养。唯一得做的保养就是保湿。
day8~14生理期过后一周冲刺期
好朋友结束后，保养1天狠抵7天。
雌激素大量增加，肌肤血流丰沛、状态无敌好。任何油腻、滋润的保养品都能放马过来。连平时敬而远之的“美容油”，在这时候都能变成美肌圣品。
day15~21生理期过后二周保守期
回归保守路线，清洁就是最好保养。
开始感到肤况走下坡、出油量也增加，但这时候雌激素和黄体素分泌不稳定，肌肤也较敏感，刺激性焕肤请忍到第四周再进行。
