干果
油炸薯片会激起我们的食欲，可是它的脂肪含量却很高（100克含脂肪40克）。为避免脂肪在体内堆积，最好选择干果，如杏干、干枣，李干等——它们无一不帮助我们长久维持饱腹感，而且完全没有脂肪。
beautytag有趣的卡路里
—迄今，全世界已公布过大约28000种节食法。
—阅读650个字的书报，只需1个卡路里。
—每日接吻3次，一年可减掉3磅。
—倘若你要消耗掉500卡路里，需要站立5~6个小时。
—人在地球上的体重是100磅，那么在木星就会变成一个胖子，因为体重会倍增为264磅。
—研究发现，大腹便便的男人和瘦小的女人是最理想的伴侣组合。
—笑一下所消耗的热量只相当于一粒口香糖所含的热量。
