随着现代社会的急速发展，工作单位、家庭和个人承受的压力都在增大，因此，处于压力（压力食品）交汇点的中年人更多地遭受更年期综合症的折磨。由此，他们也更容易染上高血压、冠心病、脑血管和早衰症。 更年期综合症防治措施: 1）作好充分心理准备。
人人都要渡过更年期，必须要在心理上接纳和顺应。并非每个人皆有本症，即使有亦不必恐惊和忧虑。只要正确认识，合理治疗，就会平安渡过本期。 2）症状严重赴医学心理咨询治疗。
给予心理治疗，适当服用抗焦虑剂和抗郁剂有助心理障碍治疗。 3）适当应用性激素和中草药治疗，有助躯体病状改善。 4）注意更年期身心自我保健，合理营养，重视体育锻炼，科学摄生方法。
