史上最健康的减肥美容食物

补充建议如果你爱吃三明治，自己来做个简单健康的火鸡三明治吧。

将法棍面包（细长的体形适合搭配整块的夹心材料）横切两半，火鸡肉切薄片。生菜洗净，西红柿洗净切片。在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒粉。最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。