手机低头族美容福音解救你的下垂肌肤

步骤2用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

步骤3将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。