专访专家针灸科庄子齐
专家建议添衣+运动+泡脚+食疗
每到降温，“弱不禁风”的mm们总会有相同的烦恼手脚冰凉怎么捂也捂不热，即使穿再多衣服、盖再多被子，没有暖宝宝、暖手袋、电热毯等各种暖身法宝在身旁难以过活。难道就没有什么好方法能够帮助姐妹们摆脱这个折磨吗？
中医手脚冰凉的人群很多，不仅仅是女性的“专利”，老年人和一些男性人群也会有同样的烦恼。手脚冰凉的原因也有很多，除了最常见的阳虚体质，还可能与肝气郁结、气血淤积、脾阳不振等原因有关，药疗需要对症。不过，多穿衣服、多运动、勤泡脚，加上冬季温补食疗，大体上可有效缓解症状。
手脚冰冷的4大原因
