吃热食后喝冰水。过冷过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。
此外,如果牙齿崩裂严重,就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内,导致牙髓炎、溃疡出脓等。
工作繁忙压力大,生活节奏紧张,往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,
总用一侧吃东西总用一侧牙咀嚼会造成肌肉关节及颌骨发育不平衡,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而
腰酸背痛……甚至一些关键器官组织也开始“衰老”……追根溯源,还是因长期劳累压力过大,“透支”健康而起
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